단호박케이크1 단호박케이크, 밀가루와 설탕없이 만드는 다이어트빵 안녕하세요. 다빼입니다. 오늘은 제가 체중 감량할 때나 유지할 때나 꾸준히 먹고 있는 다이어트빵을 소개할까 해요. 바로 단호박케이크입니다. 밀가루와 설탕 없이도 단호박과 계란만 가지고도 영양 만점의 다이어트 빵을 만들어 먹을 수 있어요. 재료와 난이도 재료 : 단호박 중간크기 1/2개, 계란(대란) 2개, 취향껏(에리스리톨, 소금) 난이도 : 소요시간 30~40분, 난이도 하 요리 방법 단호박 반통을 잘게 잘라서 전자레인지용 찜기에 넣고 6~8분 가량 돌려줍니다. 다 익은 단호박을 큰 볼에 옮겨 담고 포크로 으깨주세요. 계란 2개는 노른자와 흰자를 분리해 줍니다. 흰자는 거품기를 이용하여 머랭을 쳐줍니다. 머랭을 치는 중간중간 취향에 따라 에리스리톨 한 숟가락과, 소금 한 꼬집을 넣어줍니다. 분리해 둔 .. 2024. 3. 6. 이전 1 다음
